レーシックで遠視の矯正も可能


レーシックで遠視の矯正も可能ブログ:17年10月29日


美しくシェイプアップするためには、
間食にも工夫しましょう!

本当は、間食をしないほうがいいのですが、
そうは言ってもやはり人間です。
甘いものを食べたいというときもあります。

また「間食を我慢」というのも逆にストレスがたまり、
ストレスが肌荒れの原因にもなりますし、
シェイプアップの失敗につながることもあります。

だから、時々はいいでしょう。

ただし、市販されているおやつを食べるのなら、
美容にもつながる「チョコレート」がおすすめです。

「えっ!チョコレートはむしろ肌に悪いのでは?」

たしかにチョコレートは脂分が多く含まれているため、
吹き出物の原因になりやすくなります。

そこで、さらに工夫を凝らすのです。
「カカオ70%以上のチョコレート」を選ぶようにしましょう。

チョコレートには、
カカオポリフェノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれています。
特にカカオが70%を超えるものは、
それだけ多くのカカオポリフェノールが含まれているので、
強い効果があります。

カカオが70%以上も含まれているチョコレートは、
一般的に油分も控えめになっていますから、
考えるほど肌への悪影響は少ないと考えていいですし、
シェイプアップにも効果的!

もちろん甘いものは、ストレスを緩和させる働きがあります。
ストレスが小さくなることで、逆に肌によいと考えることができるのです。

できるだけ甘いものを、油分を少なく、肉体にいい状態で食べるのなら、
カカオ70%以上のチョコレートが決め手なのです。

カカオ70%以上のチョコレートで
美しくシェイプアップしましょう!

―地球滅亡まであと427日―


- お勧めの情報 -

ダンススクールcheck!
URL:http://dancermatome.com/
ダンススクールはこちら




縁切り 悪縁
URL:http://cut-the-connection.com/spot/
縁切り 悪縁チェック




高田馬場 賃貸
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/takadanobaba/
高田馬場 賃貸




新婚旅行 ヨーロッパ
URL:http://hunemoon.com/europe
新婚旅行 ヨーロッパの専門




成長ホルモンの専門です
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g136-10216/
成長ホルモンはこちら